兜兜聊红楼
当前位置:首页 - 学习 >

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

2019-08-13来源:珠海热线

今天,我们来说说大椎穴。

大椎穴,属督脉,位于第7颈椎棘突下的凹陷中处,人体手、足三阳经与督脉均属阳经,共有7条阳经在大椎穴交会。

手、足三阳经的阳热之气,从此处汇入,并与督脉的阳气一起上行头部,使其成为人体阳气最丰盛的地方,是补足阳气的第一大要穴,具有调理督脉、疏风散寒、熄风止痉的功用

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

可能,有人要问:阳气是什么?补足阳气有什么用?

简单来说,“阳气”就是人体自带的抵御外邪侵犯的技能,在中医里又叫“卫阳”或“卫气”,阳气就好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层(腠理),负责抵御风邪、暑邪、湿邪、燥邪、寒邪等一切外邪,呵护人体健康。

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

也就是说,人体内阳气充足,外邪就不能侵入,补足阳气,就能增强人体免疫力,你看那些经常感冒看起来病恹恹的人,大都因阳气虚弱所致。

可以说,任何人,只要阳气旺盛,就可以百病不侵,所以按摩大椎穴可以防治多种疾病。

(1)调理外感风寒

现在正值寒冬时节,外感风寒导致感冒的人很多,一般会出现怕冷、头晕、脖子僵硬、鼻塞、流鼻涕等症状,对于风寒表实证者(恶寒无汗,脉浮紧),可搓揉大椎穴。

【搓揉大椎穴】用食指、中指、无名指来回搓揉大椎穴,力量要均匀。每次10~15分钟,一天1~2次即可;老年人、孩子和骨质疏松患者搓揉时,动作要轻柔,以免伤到颈椎。

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

(2)预防感冒

因为大椎穴所在位置,是颈椎和胸椎交界,此处空隙较大最易受风寒侵袭,此穴一寒感冒就来,故保暖很重要。所以擦摩大椎穴,温暖大椎,通阳散寒,就可以起到预防感冒的作用。

【擦摩大椎穴】容易感冒的人可以在每天早晨7点左右,晚上10点左右,擦摩大椎穴一次,其操作方法分两步:

第一,用右手掌心擦摩大椎穴200下以擦摩发热为止,同时用左手掌心擦摩风池穴200下,此穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

第二,同时双手掌心擦摩双侧太阳穴各200下,此穴在眉梢与外眼角连线中点向后1寸凹陷处,如此可以预防感冒。

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

(3)解毒、退烧、缓解高热

实火上行导致高烧发热,实则泄之,大椎穴为阳气运行的枢纽,用掐按的手法强刺激作用于此穴,可以及时泄除体内热邪,改善发热症状。

【掐按大椎穴】用拇指指甲掐按大椎穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次即可。

感冒、发烧、头痛不用愁!颈部有颗“特效药”,按一按就好!

(4)改善手脚冰凉

我们经常说畏寒怕冷,四肢冰凉是阳虚体质,阳虚就是阳气不足,按摩大椎穴可通经活络、温气和血,保证体内阳气充足,从而起到抵御寒冷、改善四肢不温的作用。

【按揉大椎穴】先将双手搓热,再找准穴位,四指并拢紧贴于颈项部,反复斜擦大椎穴30~50次,注意应先左手后右手。


点击下面的标题,阅读更多养生知识:

名老中医一家三代都血管好、寿命长,方法很简单,只有两个字!

98岁的国医大师,40岁的心脏,只因常吃这种“廉价滋补品”!

转载文章地址:http://www.carameleggpudding.com/xuexi/6075.html
(本文来自兜兜聊红楼整合文章:http://www.carameleggpudding.com)未经允许,不得转载!
标签:
推拿 穴位 中医 养生 健康
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.carameleggpudding.com ©2017 兜兜聊红楼

兜兜聊红楼提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。