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高三理科疯狂作息表 差生血拼高三作息表

2018-11-02 10:09:06 文/程爽 19次阅读

很多人想知道高三理科差生在作息时间上应该如何安排,差生血拼高三应该如何合理安排作息时间呢?下面小编为大家介绍一下!

高三理科疯狂作息表 差生血拼高三作息表

高三理科差生在作息时间上应该如何安排

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般高三学生来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后高三学生易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三理科差生如何做到高考逆袭

1、你要每天的学习都有计划,从早上到晚上,安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分利用,背英语和语文,不要早早的到教室不知道干什么。每个课间也是可以利用的,课间最好是问老师问题,老师讲完课,不要让他走,你就问问题,即使你没的问,也过去听听别人的问题,这样可以补上你许多的知识漏洞。

2、中午休息时间比较长,一般有一个多小时吧,把上午留得作业拿回宿舍做,做到一点二十,再睡觉,睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

3、下午容易犯困,对于没用的课可以补觉(当然上午也是)。

4、晚上嘛,写作业,要自己写,先自己动脑,实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

5、对于你的数学,你应该先背熟公式,虽说是理科的东西,但是背还是很重要的。不会做题就是公式不熟。还有可以记一些解题的思路,方法,每种题型都有自己的方法,多做做,就会熟悉。

6、英语更是要长期下功夫,背单词的必不可少的,现在背不算晚,高考说明你们好像还没有发,你就背会考说明上的词(其实高考说明和会考说明单词基本一样,高考说明上还没有中文意思)。还有就是要做阅读,你时间比较紧的话每天就做两篇,要是时间充足就做五篇,反正每天都要做的。如果不做的话你一天的学习还没有结束,不能睡觉的哦。

其实高三最重要的是坚持,就算把计划定的再好,不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难,总想今天不做了,不差这一天,但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想,都已经坚持了这么长时间了,放弃一天的话就前功尽弃了,还得重新来,所以要坚持下去。

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